- การเรียนรู้การทำอาหารจะช่วยให้เด็กๆ ได้เรียนรู้เกี่ยวกับโภชนาการและสุขอนามัยในการรับประทาน เพราะในโลกปัจจุบันนี้เด็กๆ เติบโตขึ้นท่ามกลางอาหารฟาสต์ฟูดและอาหารขยะ ซึ่งเป็นที่มาของความอ้วนในเด็กที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นการที่เด็กเรียนรู้ในเรื่องนี้ก็จะช่วยให้พวกเขาสามารถเลือกทานอาหารได้อย่างชาญฉลาด
- การทำอาหารจะช่วยสร้างให้เด็กๆ มีความมั่นใจในตนเอง ความเคารพในตนเอง โดยได้จากการเรียนรู้เมื่อทำอาหารได้สำเร็จด้วยตัวของตัวเอง
- เด็กๆ จะเริ่มปรับตัวในเรื่องของการรับประทานอาหารได้หลากหลายประเภทมากขึ้น จากการที่พวกเขากระตือรือร้นในการลองทำอาหารประเภทต่างๆ ด้วยตัวเอง และลองชิมอาหารที่ตัวเองได้ทำ
- การทำอาหารจะช่วยให้เด็กๆ ได้เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้ภาษา คณิตศาสตร์ ความคิดสร้างสรรค์ และหลักการทางวิทยาศาสตร์ จากการใช้คำศัพท์พืชผัก เครื่องปรุงต่างๆ การชั่งตวงวัด การปั้น การปรุงรส การอบ เการเปลี่ยนสถานะจากของงแข็งเป็นของเหลวด้วยการละลาย ป็นต้น
- การทำอาหารเป็นกิจกรรมที่ช่วยเชื่อมความสัมพันธ์ในครอบครัวและในหมู่เพื่อนฝูง เด็กๆ จะรู้สึกว่าตนเองมีความสำคัญหากได้เป็นส่วนหนึ่งในการช่วงทำอาหาร และจะทำให้เรียนรู้เรื่องของการแบ่งปัน ความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และความรับผิดชอบ
- การทำอาหารซึ่งเป็นขั้นเป็นตอนก่อนและหลัง จะสามารถช่วยให้เด็กๆ มีการวางแผนและสามารถตัดสินใจในสิ่งต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น
- การทำอาหารเป็นกิจกรรมที่ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ถือเป็นการช่วยสร้างจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์และความสนุกสนาน
ร้านอาหารบรรยากาศดี อาหารอร่อย มีให้เลือกหลากหลายชนิด ทั้งอาหารไทยและอีสาน พร้อมกับเสียงเพลงและบริการที่สุดประทับใจ
วันเสาร์ที่ 30 เมษายน พ.ศ. 2559
ข้อดีของการทำอาหาร
วันอาทิตย์ที่ 24 เมษายน พ.ศ. 2559
อาหารเบาหวาน
- อาหารเบาหวาน ไม่ว่าเป็นอาหารประเภทใด ที่เราจะสามารถรับประทานเข้าไปแล้วเกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด ร้านอาหารในอุบล คงเป็นที่รู้จักกันดีกับอาหารประเภทพื้นบ้าน เราจึงอยากจะมาแนะนำอาหารสำหรับท่านที่เป็นโรคเบาหวานอยู่ในตอนนี้
- ข้าวต้มไก่ ให้พลังงาน 327 กิโลแคลอรี
- ข้าวผัดหมู ให้พลังงาน 412 กิโลแคลอรี
- ผัดซีอิ๊วเส้นใหญ่คะน้าไก่ ให้พลังงาน 485 กิโลแคลอรี
- นมสดพร้อมดื่ม ให้พลังงาน 150 กิโลแคลอรี
- ผักและผลไม้ต่างๆ
วันจันทร์ที่ 18 เมษายน พ.ศ. 2559
เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ
วันพฤหัสบดีที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2559
ทำอาหารอย่างไรให้ได้ประโยชน์
สมัครสมาชิก:
ความคิดเห็น (Atom)



